Mein Warum

ich folge meinem Herzensprojekt: ich habe mich auf die Arbeit mit Frauen – die Magie weiblicher Verbundenheit – spezialisiert. Meine Passion und meine Herzensaufgabe ist es, Frauen auf ihrem Weg zu hormonellen, seelischen Gleichgewicht zu unterstützen und dein Frau sein zu nähren. Dass Du dein volles Potential entfalten kannst – so dass Du dein Leben in all deiner Schönheit, Klarheit, Strahlkraft und vollen Pracht lebst. Gemeinsam wecken wir deine innere Göttin – jenseits deiner Rollen.

Aus eigener Erfahrung der letzten Jahre mit Endometriose, unsäglichen Schmerzen und einem längeren Kinderwunsch, habe ich es mit Hilfe von Moon Yoga®, Coachings und Ernährungsumstellung selbst erfahren dürfen, wie ich die monatlichen Schmerzen lindern konnte. Ebenso darf ich täglich unsere Wunder – unsere Wunschkinder – beim Aufwachsen beobachten und mit ihnen zurück in die Leichtigkeit kommen. Die Zeit der Reise zu unserer „Großen“ war nicht immer einfach und leicht – mir hat in dieser Zeit vor allem die Unterstützung und Beratung über ein Coaching und Yoga geholfen. Deshalb möchte ich dich gerne auf deinem Weg begleiten und unterstützen.

Yoga für Frauen

Wir Frauen sind zyklische Wesen, dadurch nicht jeden Tag gleich. An manchen Tagen im Monat fühlst du dich in deiner vollen Kraft und an anderen Tagen sehnst du dich eher nach Rückzug und Ruhe. Das ist ganz natürlich und deshalb ist es besonders wichtig, dass Du ganz in Balance mit dir und deinem Körper lebst. Erstrahle und leuchte in deiner Weiblichkeit und sehe dich wie Du bist – wunderschön! Tauche in eine wundervolle Yogastunde, in der Du dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse nimmst – so kannst Du eine zauberhafte Verbindung zu dir aufbauen.

In dieser Yogastunde wollen wir die Hormonproduktion wieder ins Gleichgewicht bringen. Yoga für Frauen richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch, mit Endometriose, PMS, PCO-Syndrom, Schmerzen, Stress, Myomen, Zysten, Schilddrüsenerkrankungen sowie zur Unterstützung und Regulierung deines Hormonhaushaltes. Es richtet sich auch an Frauen zur Entspannung und zum abschalten vom Alltag. 

Gönne dir eine Auszeit – im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus – mit Meditationen, Atemübungen, sanftem Yoga, Entspannung um die verschiedenen Phasen deines Zykluses mit mehr Leichtigkeit zu erleben. So können Schmerzen vermindert, die Verbindung, das Vertrauen und die Verbundenheit zu dir und deiner wundervollen Weiblichkeit gestärkt werden. Komme zurück in deine Kraft und fühle dich rundum wohl und zu Hause in deinem Körper.

Yoga für Frauen integriert verschiedene Yogastile (Moon Yoga®, Hormon Yoga, Vinyasa Yoga, Faszien Yoga, Iyengar Yoga für Frauen, Fertility Yoga, Yin Yoga und restoratives Yoga) um deinen Körper zu öffnen, zu dehnen und zu stärken. Diese Yogastunde verbessert den Fluss von Blut und Energie (speziell in der Herz- und Unterleibsregion).  

Für Frauen jeden Alters geeignet, für Beginner und Fortgeschritten.
*Yoga wird hier nicht als medizinische Therapieform angewendet. Wir stellen keine medizinischen Diagnosen und arbeiten in enger Kooparation mit medizinischen Fachkräften.

Meine Expertise

Ständige Aus- und Weiterbildung sind das Fundament meiner Arbeit. Dabei liegt meine persönliche Leidenschaft darin, unterschiedliche Schwerpunkte zu verbinden und gemeinsam mit Dir stets neue Wege zu erarbeiten.