Vanessa Erk
Yoga, Coaching, Mentoring,
Women Circles,
Mutterleicht® Workshops
Schön, dass Du hier bist!
Meine Herzensaufgabe ist es Frauen dabei zu unterstützen, ihre Weiblichkeit in allen Lebensphasen zu leben und den eigenen Zyklus als Geschenk anzunehmen. Damit sie die starke innere Verbundenheit, die Kraft und Magie ihrer Weiblichkeit spüren können.
Zelebriere deine Weiblichkeit, um dich wieder mit deiner inneren Essenz des Frauseins zu verbinden und um den Frauenzauber, sowie die Magie deiner Kraftquelle zu spüren. Genieße und feiere deine pure Schönheit! Gestalte deine Mutterschaft mit Leichtigkeit und in Balance.
Aktuelle Termine
Am 01.10.2022 biete ich einen Mutterleicht® Workshop im
Café feingemacht in Cadolzburg an.
Am 25.09. und 16.10.2022 biete ich ihm Activity Yoga Schwabach einen Creative Woman Circle an.
Mein Warum
ich folge meinem Herzensprojekt: ich habe mich auf die Arbeit mit Frauen – die Magie weiblicher Verbundenheit – spezialisiert. Meine Passion und meine Herzensaufgabe ist es, Frauen auf ihrem Weg zu hormonellen, seelischen Gleichgewicht zu unterstützen und dein Frau sein zu nähren. Dass Du dein volles Potential entfalten kannst – so dass Du dein Leben in all deiner Schönheit, Klarheit, Strahlkraft und vollen Pracht lebst. Gemeinsam wecken wir deine innere Göttin – jenseits deiner Rollen.
Aus eigener Erfahrung der letzten Jahre mit Endometriose, unsäglichen Schmerzen und einem längeren Kinderwunsch, habe ich es mit Hilfe von Moon Yoga®, Coachings und Ernährungsumstellung selbst erfahren dürfen, wie ich die monatlichen Schmerzen lindern konnte. Ebenso darf ich täglich unsere Wunder – unsere Wunschkinder – beim Aufwachsen beobachten und mit ihnen zurück in die Leichtigkeit kommen. Die Zeit der Reise zu unserer „Großen“ war nicht immer einfach und leicht – mir hat in dieser Zeit vor allem die Unterstützung und Beratung über ein Coaching und Yoga geholfen. Deshalb möchte ich dich gerne auf deinem Weg begleiten und unterstützen.
Über mich
Coach, Yogini, Mama, Ehefrau, Freundin, Tochter, Schwester, Familienmensch, Mutterleicht Trainerin®, Head of Finance, Abenteuer-/Reiselustig – es gibt einige Rollen, die ich jeden Tag erfülle und ganz authentisch lebe – wie Du. Vor allem begleitet mich bei meiner eigene Yoga- und Coachingreise die Leidenschaft, die eigene Weiblichkeit in vollen Zügen zu lieben und zu leben – diese Leidenschaft möchte ich gerne mit dir teilen.
Ich unterstütze dich mit meinem gesammelten Wissen, meinen persönlichen Erfahrungen und mit ganzem Herzen. Ich begleite dich auf deiner ganz persönlichen weiblichen und inneren Reise, um dich wieder mit deinem Zyklus zu verbinden und dich zum erblühen zu bringen.
Inner Balance Coaching
Wünscht Du dir, dein Leben nach deinen tiefsten Herzenswünschen zu leben und dich mit ihnen zu verbinden – ganz in Balance und Klarheit mit deiner Essenz. Wenn Du deine Herzenswünsche wahrnimmst öffnen sich wunderbare Türen für ein Leben in Leichtigkeit, innerer Freiheit und Vielfalt. Desto mehr Du erkennst, wer Du selbst bist und was Du dir wünscht, umso leichter wird es dir fallen, alle Rollen, die Du in deinem Leben lebst zu leben, zu lieben und Kraft daraus zu schöpfen und diese in dein Leben zu integrieren.
Spürst Du die Sehnsucht, dich selbst zu verwirklichen und dein volles Potenzial zu erwecken? Willst du die Kraft und Magie deiner Weiblichkeit sehen und diese vollkommen ausleben?
Dann lade ich dich auf eine gemeinsame Reise mit mir ein.
Im Coaching arbeite ich mit Frauen, die genau diese Türen in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben öffnen möchten. Die ihr Leben nach ihren eigenen Bedürfnissen ausrichten und in Balance und Frieden mit all ihren Rollen leben möchten. Ich gebe dir Impulse, dass du deinen ganz eigenen persönlichen Weg gehen kannst.
Gemeinsam gehen wir raus aus dem Kopf direkt in dein Herz – du erkennst deine eigenen Werte um dir ein Umfeld zu erschaffen in dem du strahlen und aufblühen kannst!
Moon Yoga®
Wir Frauen sind zyklische Wesen, dadurch nicht jeden Tag gleich – deshalb ist es besonders wichtig, dass Du ganz in Balance mit dir und deinem Körper lebst. Erstrahle und leuchte in deiner Weiblichkeit und sehe dich wie Du bist – wunderschön! Tauche in eine wundervolle Yogastunde, in der Du dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse nimmst – so kannst Du eine zauberhafte Verbindung zu dir aufbauen.
Im Moon Yoga® wollen wir die Hormonproduktion wieder ins Gleichgewicht bringen. Moon Yoga® richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch, bei Endometriose, PMS, PCO-Syndrom, Schmerzen, Stress, Myomen, Zysten, Schilddrüsenerkrankungen sowie zur Unterstützung und Regulierung deines Hormonhaushaltes.
Gönne dir eine Auszeit mit Meditationen, Atemübungen, sanftem Yoga, Entspannung um deine Seele und deinen Geist in Balance zu bringen. So können Schmerzen vermindert, die Verbindung, das Vertrauen und die Verbundenheit zu dir und deiner wundervollen Weiblichkeit gestärkt werden. Komme zurück in deine Kraft und fühle dich rundum wohl und zu Hause in deinem Körper.
Für Frauen jeden Alters geeignet, für Beginner und Fortgeschrittene.
*Yoga wird hier nicht als medizinische Therapieform angewendet. Wir stellen keine medizinischen Diagnosen und arbeiten in enger Kooparation mit medizinischen Fachkräften.
Mutterleicht®
Coaching & Workshops
Schenke dir eine Auszeit von deinem Alltag. Verbinde dich mit deinen Herzenswünschen, indem Du vom Kopf ins Spüren kommst. Lebe deine eigene Kreativität, so dass Du in deine eigene Mitte kommst und um dein wahres Potenzial zu entdecken und zu entfalten. Finde die Balance zwischen all deinen Rollen und stelle die Weichen für mehr Freude, Gelassenheit und Leichtigkeit.
Lass dich individuell oder in einer kleinen Gruppe Frauen inspirieren und gehe mit ihnen auf diese wundervolle Reise. Egal, wie alt dein Kind ist, ob dein Baby gerade auf die Welt gekommen ist, ob in der Schulzeit oder, ob sie schon das Haus verlassen.
Du wirst wertvolle Inspirationen ganz für dich und deinen Lebensabschnitt finden. Verbinde dich mit deinem Inner Glow und lass dein Licht scheinen. Entfalte dich und erlaube dir ein mutterleichtes Leben zu führen.
Creative Woman Circle
Zelebriere den Zauber deiner inneren Göttin!
Erlebe mit mir die ganz besondere Magie eines Frauenkreises. Wir begeben uns gemeinsam auf eine heilsame, kreative Reise zu deinem eigenen Wesen. Um dich zu spüren, wahrzunehmen und deine Einzigartigkeit, Weiblichkeit und deine innere Kraft zu aktivieren. In einem geschützten Raum kannst Du dich fallen lassen, wir werden gemeinsam meditieren, kreativ sein, visualisieren, laden Wünsche und Träume ein und wir zeigen uns, wie wir wirklich sind – Feeling like a Queen.
Ziel ist es, dass Du deinen eigenen Wert und dein eigenes Potenzial erkennst und in deine weibliche Kraft einzutauchen. Ich freue mich, mit dir die Kraft des Woman Circle zu entdecken und die Weiblichkeit mit dir gemeinsam zu feiern.
Meine Expertise
Ständige Aus- und Weiterbildung sind das Fundament meiner Arbeit. Dabei liegt meine persönliche Leidenschaft darin, unterschiedliche Schwerpunkte zu verbinden und gemeinsam mit Dir stets neue Wege zu erarbeiten.
- Inner Balance Coach
- Mutterleicht Trainerin®
- Creative Women Circle Leiterin
- Moon Yoga Lehrerin®
- Yin Yoga Lehrerin
- Pränatal/Postnatal Yoga Lehrerin
- Prana Vinyasa Flow® Yoga Lehrerin
Ich freue mich auf Dich
Verantwortlich für den Inhalt
Vanessa Erk
vanessa@erk.eu
Adresse
Galgengartenstr. 12a
91126 Schwabach
In der Region
Nürnberg, Fürth, Schwabach, Windsbach, Feucht, Burgthann, Neumarkt, Herzogenaurach, Erlangen und Umgebung nach Vereinbarung