Yoga Day Retreat: Hello Spring

Frühlingsgeküsst am 14.04.2024

Tauche ein in einen Tag voller Vitalität, Ausgeglichenheit und Entspannung mit meinem Frühlings Yoga Day Retreat. Inmitten der erwachenden Natur und blühenden Landschaft lade ich dich herzlich ein, in die Stille zu kommen und dich frühlingsgeküsst und lebendig zu fühlen.

Programm:

Circle zum Austausch und Ankommen:
Start den Tag mit einer Begrüßung und einer Tasse erfrischenden Kräutertees und genieße die entspannte Atmosphäre.

Frühlings-Yoga:
In dieser belebenden Yogastunde nehme ich dich mit auf eine Reise durch fließende Asanas, um die Lebensenergie zu wecken und die Muskeln behutsam zu dehnen. Lass dich von der harmonischen Bewegung und der bewussten Atmung mitreißen, während wir gemeinsam die kraftvolle Energie des Moments einfangen. Tauche ein in die fließende Dynamik dieser Stunde und spüre, wie sich dein Körper belebt.

Meditation (evtl. im Freien):
Finde Harmonie in der Natur und lausche den Geräuschen der Natur und lass den Frühling einziehen.

Gesunde Mittagspause:
Genieße ein leichtes, nahrhaftes Mittagessen, das speziell für eine ausgewogene Ernährung konzipiert ist.

Yin Yoga:
Schließe diesen Tag mit einer behutsamen Yin-Yoga-Session ab – die dir tiefe Entspannung und regenerative Erholung schenkt. Erlaube dir, diesen wohltuenden Abschluss zu genießen und tauche ein in die beruhigende Kraft und zauberhafte Magie des Yin Yogas. Dieser besondere Moment bietet die Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Erlaube dir diese wohlverdiente Auszeit.

Preis: 109,00 EUR inkl. Tee, Wasser und Mittagessen
Uhrzeit: 10:00-15:00 Uhr
Ort: vital38, Großbreitenbronn

Jeder ist willkommen – ich freue mich, dich auf der Matte zu begrüßen.