Meine Yogastunden

Lass die Hektik des täglichen Lebens für eine kleine Auszeit hinter dir und gib dir, deinem Körper, Geist und deiner Seele die Möglichkeit wieder zu ihrer natürlichen Balance zu finden. Reinige deinen Körper und erfrische deinen Geist, dass Du mit Mut, Leichtigkeit und Freude deinem Leben nachgehen kannst.

MOON YOGA® Workshop

 

Samstag, 23.03.2019

MOON YOGA® Workshop speziell für Frauen mit Kinderwunsch.

Erlerne spezielle Übungen aus dem MOON YOGA®, die die Funktion deines Hormonsystems unterstützen und gezielt deine Hormondrüsen durchbluten und mit Nährstoffen versorgen.

Meditation, Entspannung und Stressmanagement helfen dir im Alltag Ruhe zu finden und zu bewahren.

Wir werden uns Fertility Food anschauen sowie geeignete und ungeeignete Lebensmittel und ggf. Nahrungsergänzungsmöglichkeiten.

Moon Yoga® verbessert den Fluss von Blut und Energie. Es löst Blockaden in den Meridiansystemen aus der TCM sowie fasziale Verklebungen und stimuliert das Fortpflanzungssystem.

Für Frauen jeden Alters geeignet, für Beginner und Fortgeschrittene.

Termin: 23.03.2019
Samstag 14:00-16:30 Uhr
Kosten: 25,00 EUR

Crazy Ganesha Yoga
Untere Turnstrasse 14a, 90429 Nürnberg
http://www.crazyganesha.de

 

MOON YOGA® Kurs

Sonntags, ab 10.02.2019

MOON YOGA® Kurs
Sonntags: 16:30 - 17:45 Uhr
Kosten: 75,00 EUR für 6 Einheiten
Termine 2019: 10.02./03.03./10.03./24.03./31.03./07.04.2019

Activity Yoga Schwabach
Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach
http://www.activity-yoga.de

MOON YOGA® Kurs

Freitags

MOON YOGA® Kurs
Freitags: 18:15 - 19:30 Uhr
Kosten: 89,00 EUR für 10 Einheiten

Frauenfitness im Ärztehaus
Schwabacher Str. 34, 90537 Feucht
http://www.frauenfitnessfeucht.de/DAS-STUDIO/

Yoga Beginners Workshop

 

Samstag, 04.05.2019

Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst.
— Buddha

In unserem Einsteiger Workshop lernst Du Basiswissen und Grundlagen für die Yoga-Praxis kennen. Du erlernst in einer ruhigen Yogastunde die wichtigsten Grundstellungen (Asanas) z.B. den Sonnengruß, Atemtechnik (Pranayama) sowie die Verbindung von Atem und Bewegung und natürlich Entspannung.

Der Workshop ist ideal um Yoga zu entdecken und auszuprobieren, da er auf die Kernelemente eingeht. Dabei geht es vor allem um die gemeinsame Bewegung und mit dir selbst in Verbindung zu kommen.

Für den Workshop sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und er ist für jeden geeignet. Yoga verbessert unter anderem unsere Körperhaltung, unsere Flexibilität, stärkt unsere Konzentration und verhilft uns zu mehr Balance im Leben. Yoga hat großen Einfluss auf unseren Körper, Geist, Seele, Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Geht mit mir auf eine spannende Entdeckungsreise.

Termin: 04.05.2019
Samstag 10:30-12:30 Uhr
Kosten: 25,00 EUR

Activity Yoga Schwabach
Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach
http://www.activity-yoga.de

 

Pränatal Yoga Kurs

Mittwochs, ab 27.02.2019

Schwangerschaftsyoga
Mittwochs: 17:30 - 18:30 Uhr
Kosten: 65,00 EUR für 5 Einheiten
Termine 2019:. 27.02./06.03./27.03./10.04./24.04.2019

Activity Yoga Schwabach
Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach
http://www.activity-yoga.de

Preise für Privatstunden

Vereinbare jederzeit gerne eine Privatstunde, die ganz individuell auf Dich und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist. Hier stellen wir gemeinsam ein für deine Bedürfnisse, Vorstellungen und Wünsche personalisiertes Yogaprogramm zusammen.

Preis für 60 Minuten = 50,00 EUR
Preis für 90 Minuten = 70,00 EUR
3 Einheiten á 60 Minuten = 130,00 EUR
3 Einheiten á 90 Minuten = 170,00 EUR

Die Privatstunden können bei mir in Schwabach stattfinden, gerne aber auch nach Vereinbarung bei dir zu Hause in deiner vertrauten Umgebung: Nürnberg, Fürth, Feucht, Burgthann, Neumarkt und Umgebung.

Privatstunden MOON YOGA®

Wir können auf deine momentane Situation, deine Erkrankung und deine mentale Lage eingehen. Gerade in Phasen, in denen wir Kraft und Energie benötigen, ist MOON YOGA® für unseren Körper hilfreich und unterstützt uns auf unserem Weg. Die Stunde soll dir helfen, dein Stresslevel abzubauen, so dass du körperlich, emotional wieder zur Ruhe finden kannst.

Privatstunden Pränatal Yoga

Die Schwangerschaftsyogastunde hilft Dir in Dich auf die inneren und äußerlichen Veränderungen einzustellen dich zu spüren und die Verbindung zwischen dir und deinem Baby zu stärken. Du kannst dich körperlich sowie mental für die neue herausfordernde Zeit stärken. Wir stimmen die Stunde gemeinsam ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse an.